网上有关“产前产后注意事项”话题很是火热，小编也是针对产前产后注意事项寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
产前常规检查包括：彩超检查、心电图、阴道检查以及测量宫高和腹围等。如果是顺产：
产后恢复
产后要好好休息，补充营养，一方面是帮助身体尽快恢复；另一方面是为哺乳奠下基础。
注意出血情况要注意观察出血情况。分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。
注意饮食要注意饮食。生孩子后会感到饥肠辘辘，可吃些不刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、煮鸡蛋等。吃过食物后，可美美地睡上一觉。
及时大小便要及时大小便。顺产的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24～48小时排大便。
♀?尽早下床活动
尽早下床活动。产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等，顺产8～12小时即可下床活动。
坐月子期间能吃海叁吗？
产后肚皮松弛是很多产妇都会遇到的问题，但只要掌握正确的方法，恢复紧致并不是难事。下面，我们将为你介绍一些小技巧，帮助你恢复美丽。
多吃新鲜蔬果为了肚皮的紧致，你需要给皮肤提供足够的营养。多吃新鲜蔬果，它们富含维生素，可以帮助恢复皮肤的弹性。别忘了补充胶原蛋白，像猪蹄、鸡爪、牛筋这些食物都是不错的选择。它们能让你的皮肤恢复紧致有弹性哦！
♀?适当运动
想要肚皮不再松弛？运动是关键！仰卧起坐是个不错的选择，它能帮助你锻炼腹部的肌肉，让肚皮重新变得紧致。另外，你也可以尝试一些其他的腹部肌肉锻炼方法，让你的肚皮恢复到孕前的状态。
海叁是一种价格昂贵的食材，富含身体所需的营养元素，具有显著的滋补功效。那么，坐月子的妈妈们能吃海叁吗？
饮食搭配十分关键坐月子期间的饮食搭配十分关键。应以清淡、易消化、营养丰富为主，如流食或半流食。只有多样化的饮食才能真正达到补充身体的目的。
多样化的产后月子餐为了确保全面的营养摄入，产后月子餐应多样化。可以多吃一些富含铁的食物，如木耳、猪肚、牛肝、红枣等。当宝宝的胃容量增加，喝奶量增多时，催奶食物和催奶汤料就可以派上用场了。
适量食用海叁海叁确实是一个极好的滋补品，但坐月子期间，主要任务是补血补气。虽然海叁能够提供丰富的营养，但其大补的特性可能会导致催奶不易。因此，我们建议可以适量食用海叁，但不宜作为主食。
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