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动作要领: 实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度,身体之右转约90度,两拳置于胸前。上体右转,与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起,将右腿向后上以髋关节为轴直腿摆起,右腿继续向右后旋摆鞭打,同时上体向右转,带动右腿弧形摆至身体右侧,右腿屈膝回收;右脚落至右后成实战姿势。 动作要领:转身、旋转、踢腿连贯进行,一气呵成,中间没有停顿;击打点应在正前方,呈水平弧线;屈膝起退的旋转速度要快;重心在原地旋转360度。后旋腿攻击的主要部位有要额和胸部。 易犯错误: 1、转身、踢腿中有停顿,二次发力; 2、起腿太早,最高点,不在正前方; 3、上身往前、往侧、往下,推动平衡。 观赏腿法:旋风踢:跆拳道腿法之一,极具观赏性的腿法之一,把跆拳道的优美腿法发挥到一定阶段。也有人叫360,因为此腿法是以旋转360度为发动腿法的基础,当然后期还有540度 720度 等,当然还分单腿360,单腿540单腿720等。 一动作方法:旋风踢,左角向右脚右侧前方跨一步,左脚内扣落地,身体向右旋转180度;左脚落地的同时右腿随身体继续右转向右后摆起,此时身体以转动360度,左脚等地起跳,顺势在空中用左横踢击打对方腹部后头部,右脚落地支撑。 旋风踢的优点是极其华丽,飘逸,缺点也是显而易见,由于启动腿法速度慢所以一般实战中或比赛中很少见到,除非实力差距比较大才会使用。 旋风踢并不是跆拳道基本腿法之一。 动作要领: 1功放上步转体动作要迅速果断,左脚内扣落地时脚跟对敌。 2右脚随身体又转向后右侧摆起时不要太高,以能带动身体旋转起跳为宜。 3左脚蹬地起跳,身体腾空,但不过膝,目的是快速旋转出腿。 4左脚横踢时,右腿向下落地,要快落站稳,即横踢目标的同时右脚落地。
注:很多人以为回旋踢是指后旋踢,其实回旋踢和后旋踢是两种不同的腿法,回旋踢是几乎所有格斗技都有的腿法之一
泰拳扫踢:扫踢又称扫腿,是泰拳的腿法之一,提膝后用胫骨像斧子一样砍下去,力量大,杀伤力强。
散打鞭踢:鞭踢俗称鞭腿或边腿,是散打的腿法之一,提膝后小腿如鞭子一般踢出,是用胫骨和脚踝连接处为攻击部位,威力略逊于扫踢,速度略慢于跆拳道横踢。
跆拳道横踢:横踢是跆拳道的腿法之一,是绷紧脚背来进行攻击,速度快。
除了以上这些回旋踢之外,还有其他一些格斗技的回旋踢,比如法国踢打术的鞭踢、卡波耶拉的锤踢、截拳道的勾踢等等
其实这些回旋踢的名字在一些国家可能会有很多不同的叫法.。
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